| 筋トレでシェイプアップ |
|
|
友達に誘われて最近スポーツジムに通う様にしています。
社会人になってからほとんど運動をしていなかったので、
最初はかなりしんどかったです。
でも数ヶ月もすればかなり体が絞られてきたような気がします。
とりあえずこれからも通い続けようと思っているんですが、
元々体が細くて筋肉がつきにくいんですよ。
インストラクターの方と相談して、
筋肉がつきやすい食事とトレーニングをこれから提案してもらうつもりです。
それでは行ってきます。
| |
|
2月27日（月）19:21 | 日記 | 管理
|
| この記事へのコメント投稿はできない設定になっています |
フォトログ表示
